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身份证绑定的电话号码是可以改的。
1、前往手机营业厅办理变更手续，携带身份证原件及复印证件前往附近的手机营业厅，在柜台告知工作人员需要修改绑定的身份证绑定的手机号码，报上个人的身份证号码，之后等待工作人员核实身份信息并通过后即可修改预留手机号码。
2、通过网上营业厅办理变更手续，登录对应营业厅的官方网站，找到页面中的个人信息栏，点击进入个人信息页面，找到手机号绑定信息栏，点击修改即可修改预留手机号，这种方式可能需要验证身份信息或者输入验证码等步骤。
需要注意的是，不同的营业厅和不同的业务规定可能存在差异，具体流程和所需材料可能会有所不同，因此建议在办理前先咨询对应营业厅的工作人员了解详细情况。